莲子百合糖水的做法,莲子百合糖水怎么做
简介
食材
枸杞、红枣、冰糖、鲜百合、莲子、蜜豆
步骤
-
1. 准备好蜜豆与冰糖
-
2. 莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片备用。
-
3. 新鲜百合剥开洗净备用
-
4. 枸杞用水泡软备用
-
5. 莲子和红枣入锅加适量清水，煮开，水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激，莲子很快就会被煮软，省时省力又节能。煮绿豆沙也可以用此办法哦
-
6. 待莲子煮软后加蜜豆
-
7. 再加入冰糖继续煮10-20分钟
-
8. 加枸杞煮5分钟
-
9. 最后加入鲜百合煮开即可
-
10. 煮好的莲子百合糖水，很诱惑你吧？
小贴士
