1. 首先需要检查酒的颜色和味道，如果颜色明显变深或者味道变质，就不能喝了。
2. 其次要注意酒瓶的密封情况，如果密封不严，可能会导致酒质变差。
3. 如果酒的保质期已经过期，最好不要喝，因为过期的酒可能会对身体健康造成危害。
4. 如果喝过后感觉身体不适，比如出现头晕、恶心、呕吐等不良反应，就需要及时停止饮用。
5. 最好在喝之前先进行酒精测试，以确保自己的饮酒量在安全范围内。
总之，如果酒的品质和保存条件良好，四年的桑葚泡酒是可以喝的，但需要注意保质期和身体反应。最重要的是要注意适量饮酒，不要过量。
