苗族的春节传统习俗非常丰富，具体包括以下几个方面：
1. 贺岁：在春节期间，人们会互相拜访，互道祝福，送出红包和礼品，以表达对彼此的关爱和尊重。
2. 吃年饭：在除夕之夜，家人会聚在一起吃年夜饭，品尝各种美食，共庆佳节。
3. 包粽子：苗族人民还会包粽子，一般在农历五月初五端午节、六月初六的芒种节、七月初七七夕节、还有腊月二十三、二十四冬至时，都要包粽子。
4. 赛龙舟：在端午节期间，人们会赛龙舟，这也是苗族人民最为喜爱的传统运动。
5. 舞龙灯：在春节期间，人们会悬挂五彩缤纷的龙灯，表达对节日的纪念和祝福。
6. 张灯谜：在春节期间，人们会张贴各种谜语，以增加好玩。
