1. 先查看是否备份了：在电脑上登录QQ，进入“我的资料”-“相册”，看是否备份过相册。
2. 通过QQ云服务恢复：首先，确认自己的QQ号码开启了QQ云服务，然后进入“我的电脑”-“QQ云托管”-“数据恢复”，找到相应的相册进行恢复。
3. 通过第三方工具恢复：可以使用一些手机数据恢复软件，如EaseUS等，连接手机，扫描文件夹，找到被删除的相册进行恢复。
4. 联系QQ客服恢复：如果以上办法都无法恢复相册，可以联系QQ客服，提供你的账号信息和删除时间，询问是否可以帮助恢复。
5. 以后注意备份：为了避免类似情况的再次发生，建议以后在手机或电脑上定期备份QQ相册中的重要照片，避免数据的永久丢失。
