鞋和脚臭是很常见的问题，但是可以采取以下方式来去除它们：
针对鞋臭：
1. 阳光消臭：将鞋子暴晒在阳光下，利用阳光杀死细菌和消除异味。
2. 醋去味：将白醋或食醋与水混合后喷洒到鞋内，用干布擦拭并风干即可。
3. 烤苏打粉吸味：使用小型袋子装入一些烤过的苏打粉，放在鞋子里浸泡数小时可吸附异味。
4. 洗涤剂清洁：将鞋子放入洗衣机中，选择柔和模式，最好加入少量清洁剂，确保鞋子洗干净后风干即可。
5. 可除菌的鞋垫：在鞋内放置可以杀菌除臭的鞋垫，这些鞋垫可以长期有效地抑制异味。
针对脚臭：
1. 定期清洗脚和换袜子：建议每天清洗脚和换袜子，保持足部干爽，有效防止滋生细菌和异味。
2. 醋泡脚：将白醋或食醋倒入温水中，泡脚十分钟左右即可，具有杀菌去味的效果。
3. 柠檬切片擦拭：将柠檬切片擦拭足部，也可以将柠檬汁喷洒在脚上，能有效去除脚臭。
4. 玉米淀粉吸湿：将玉米淀粉撒在脚上，可以帮助吸收汗液，保持干爽，从而减轻脚臭。
5. 药膏、除臭剂等：使用脚臭专用的药膏、除臭剂等，常用可减缓和抑制脚臭产生。
