敷面膜的频率应该根据我们的皮肤需求而定。不同功效的面膜，其敷用时间和间隔都有所不同。
1. 补水面膜：由于现代人生活规律不佳、饮食不规律或是空气污染等原因，使得肌肤处于缺水状态。建议每周敷1-2次，可满足皮肤的保湿需求。
2. 美白淡斑面膜：如果想让脸上的斑点减少，不妨选择美白淡斑面膜。建议每周敷1-2次，能抑制黑色素的生成，达到美白效果。
3. 抗皱紧致面膜：用于修复肌肤，增强其弹性，改善细纹，行业内称作“撑脸”面膜。建议每周敷1次，以提高皮肤的紧致度。
4. 深层清洁面膜：目的是去除肌肤中的污垢、残留物和油脂以及细胞角质等。建议每周敷1到2次，以让皮肤呈现通透且清爽的状态。
5. 舒缓修护面膜：面对皮肤敏感、红痒等问题，可以选择该类型的面膜。建议每周敷1-2次，有助于减轻皮肤炎症和消肿。
总之，敷面膜的时间，要充分考虑肌肤本身的状态，不宜过多或过少，才能达到最佳效果。
