做牛奶面膜的频率是每周一次。
1. 多次使用会有过度刺激皮肤的风险。牛奶中含有维生素和水解蛋白等成分，如果使用过于频繁，会使得这些成分过量积累在皮肤上，导致皮肤出现瘙痒、泛红等不良反应。
2. 每周一次的使用频率，可以让皮肤得到充分的滋润和修护，从而促进皮肤细胞的再生和更新。
3. 长期坚持每周做一次牛奶面膜，可以改善肌肤保湿度，增强皮肤的弹性和光泽度，并能减轻细纹和皱纹的出现。
4. 但是，需要注意不同肤质的使用方法和配方，以避免过度刺激或者无法达到理想效果的情况。建议在使用前先做皮肤测试，对于敏感肌肤，可以使用稀释后的牛奶或配合其他保湿成分一起使用。
