AHC面膜的敷用频率因人而异，但一般来说1周敷1-2次即可。以下是具体的分点回答：
1. 不要过度使用：虽然面膜可以为肌肤带来营养和滋润，但如果过度使用反而会对肌肤造成负担，导致出现敏感或疲惫的迹象。
2. 根据自己的需求选择使用：AHC面膜不同于普通的保湿面膜，其功能更多元化，包括美白、深层清洁、眼袋去除等。因此，在选择使用时，需要根据自己的肌肤需求选择相应的产品。
3. 注意肌肤状态：当肌肤处于敏感期或者有炎症时，不适宜使用AHC面膜，以免加重肌肤问题。
4. 越脏的时候越需要使用：虽然AHC面膜有清洁功能，但如果肌肤平日已经通过洁面彻底清洁干净了，就无需频繁使用AHC面膜，否则容易引起肌肤过度清洁而失去水分。
5. 不要超时使用：大部分AHC面膜使用时间在15-20分钟左右，过度时间使用会让营养成分大量流失，反而损害肌肤，在使用前请严格按照说明时间进行。
