1. 甘油三酯是什么？
甘油三酯是指在血液中存在的一种脂质，它是由三种脂肪酸和甘油结合而成的。当食物中的脂肪无法完全消化及代谢时，就会在体内形成甘油三酯，并积累在体内。
2. 鱼油和甘油三酯的关系？
鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸，这些脂肪酸对人体很有益处。一些研究表明，鱼油可以降低血脂、预防心血管疾病等，而这也是甘油三酯高的人常见的疾病。
3. 甘油三酯高可以吃鱼油吗？
尽管鱼油可以降低血脂，但甘油三酯高的人并不适合过多摄入。因为鱼油中的脂肪酸虽然是“好脂肪”，但也属于脂肪类营养素，过量摄入时仍会在体内转化为甘油三酯。因此，建议甘油三酯高的人在医生的指导下掌握鱼油用量，并且需要调整饮食结构，控制脂肪的摄入。
