"有要求就有进步"指的是只有在有了一定的目标和要求后，人们才会意识到自己的不足并开始积极地努力去实现这些目标和要求，从而使自己得以不断进步发展。具体来说：
1. 进步需要有效的目标和要求。如果一个人没有具体的目标和要求，他就不知道自己想要什么，所以不会有动力去追求更好的成果。
2. 要求能够让人产生挑战。当一个人感觉到要求很高时，他可能会感到压力和不适，但同时这也会推动他更加努力地工作，为了达到要求而不断挑战和提高自己的能力。
3. 适当的要求可以激励人们探索新的方向。当一个人达到一项目标之后，如果没有新的要求和目标，他可能会陷入平庸或舒适区，而这通常不利于他继续进步。适当设置具有挑战性的目标和要求，可以促使人们不断探索新的方向，继续学习和成长。
4. 要求与奖励结合，可以使人们更加有动力。当一个人付出努力，达到了一个目标时，他会感到自豪和成就感，这种满足感会激励他继续前进。如果在达到目标时还有适当的奖励，如获得奖金，晋升等，那么就更能激励人们不断努力。
5. 反馈可以指导人们更好地完成要求。当一个人完成了一项任务，可以通过反馈得知自己的成果和不足之处。好的反馈可以指导他更好地完成下一项任务，进一步提高自己的能力和表现。
总之，只有在设定具体的目标和要求后，人们才能意识到自己的不足，并积极地努力去提高自己，从而达到不断进步发展的目的。
