防晒霜和隔离霜都是保护皮肤的重要品类，但他们的作用不完全相同。以下是它们各自的特点：
防晒霜：
1. 主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害。能够有效阻挡UVA、UVB以及一部分蓝光、红外线等。
2. 适合户外活动、沙滩度假、雪上运动等高强度阳光场合的使用。
3. 防晒霜膏体较浓稠，呈白色，可以在肌肤表面形成一层“屏障”。
隔离霜：
1. 主要功效是创建一层保护层来阻挡空气、霾、尘埃等污染物及化妆品对皮肤的侵害。
2. 适合日常使用，能够平衡肌肤油水，减少毛孔堵塞，使肌肤看起来更为透亮、水润。
3. 隔离霜质地轻盈，通常呈透明或淡黄色，可以为肌肤提供一层密闭保护，并且不会影响后续的化妆品。
总结：
防晒霜和隔离霜各有特点，但是对于肌肤的保护和呵护都是必不可少的。如果只能选择一个，建议优先选择防晒霜，因为紫外线对皮肤的伤害非常严重。同时，隔离霜可以在日常生活中作为基础妆前保养品使用，为肌肤打造无负担的环境。
