可以洗冷水澡，但要注意以下几点：
1. 避免过于寒冷的水温：虽然夏天温度高，但水温不能过于寒冷，容易导致身体不适、感冒等问题。
2. 控制时间和频率：长时间浸泡在冷水中会影响皮肤和身体的健康，建议控制时间在10分钟以内，每周1-2次即可。
3. 善用冷水产生的舒爽感：夏天炎热，用冷水洗澡可以使身体迅速得到放松和舒缓，但是过度依赖这种方式也不好。
4. 洗澡后要及时擦干身体：洗完冷水澡后要迅速擦干身体，穿上衣服保暖，避免受凉。
总之，洗冷水澡有利于夏季身体的舒缓和放松，但要控制好水温、时间和频率。同时，也需要注意保暖和预防感冒等问题。
