鱼腥草和车前草一起泡水喝有以下的功效：
1. 利尿排毒。车前草是一种利尿剂，能促进身体里过多的水分、废物和毒素的排出。而鱼腥草则被认为有清热解毒的作用，可以帮助肝脏代谢废物和毒素。所以一起喝水，可以更容易地排除身体里的废物和毒素。
2. 缓解炎症。鱼腥草富含黄酮类化合物，具有一定的抗炎作用。车前草也具有抗炎、消炎的功效。因此，这两种草一起泡水喝，可以缓解身体内的炎症反应，减轻相关症状。
3. 保护心脏。车前草中的化学成分能够帮助控制血压并抑制动脉硬化，而鱼腥草则含有抗氧化物质。因此，一起喝水可以保护心脏健康，降低患上心脏疾病的风险。
4. 减轻水肿。车前草利尿的作用可以帮助减轻身体的水肿现象。而鱼腥草则能够减轻身体内的炎症反应，从而减轻相关的水肿。所以一起泡水喝，可以缓解轻度的水肿状况。
5. 改善消化。鱼腥草和车前草都是被认为有益于消化道健康的植物。鱼腥草能够刺激胃肠道的蠕动，提高消化功能。而车前草也有促进胃肠道蠕动、缓解便秘和胃气等功效。因此，一起泡水喝可以改善消化问题。
