小龙虾属于海鲜类食品，其富含高蛋白、低脂肪、丰富的矿物质和维生素等营养成分，对身体健康大有益处。但是，在哺乳期间，母亲需要遵循以下原则以确保宝宝的健康：
1. 避免过量食用。尽管小龙虾营养价值高，但是过量食用可能导致肠胃问题，影响母乳质量和产生不适。
2. 注意清洗处理。小龙虾生长环境较差，如果没有进行充分的清洗和处理，可能会存在细菌、寄生虫等有害物质，对孕妇和婴儿都有潜在危害。
3. 小心食用后遗症。小龙虾热量较高，如果不完全消化或摄入过多，可能引起腹泻、呕吐等厌恶反应，容易影响母乳喂养。
总体来说，哺乳期间可以适量食用小龙虾，但要注意食用方法和食用量，建议事先向医生咨询，以确保母婴健康。
