穿帆布鞋是夏季运动、休闲、旅游的好选择，但是有时候由于材质、尺码、穿着方式等问题，容易导致穿帆布鞋后跟磨脚。为了解决这个问题，我们可以从以下几个方面入手：
1.选择合适尺码的鞋子。试穿时应该留出一定的空间，不要过于紧贴脚型。
2.选择更加贴合脚型的帆布鞋。一些帆布鞋有特定的设计，如低帮、中帮、高帮或者是鞋垫，这些措施都有助于更好地绑定脚部。
3.使用尼龙套。在脚后跟处放上一层尼龙套，以避免皮肤与鞋子之间的直接摩擦。
4.使用鞋贴。鞋贴是一种贴在鞋内的软垫，可增加鞋子与脚底的缓冲，从而避免对脚后跟的磨损。
5.提前磨合。新买的鞋子刚开始会比较生硬，需要提前穿几次，以达到软硬适中的程度，从而避免对脚后跟的磨损。
总的来说，穿帆布鞋与其他鞋款一样，也需要注意保护自己的脚部健康。选购合适的鞋号、选择有透气性材质、加入软垫缓冲，都可以有效地减少磨脚的问题。
