健康是指身体和心理都处于一种良好状态，能够适应外界的各种环境和压力。标准化的健康定义没有统一规定，但一般包括以下方面：
1. 生理健康：指身体各器官、系统的正常功能、结构和代谢状况，例如心血管、呼吸、消化和排泄等。这需要保持充足的水分、营养均衡、适当的运动和足够的休息。
2. 心理健康：指个人情感、心理的稳定和平衡状态，包括积极的情绪、健康的自我意识和社交技能等。这需要建立良好的人际关系、减轻压力和寻求精神支持等。
3. 社会福利：指人行为受到社会规范和价值的约束和激励，所处环境对个人身心健康的影响，例如教育、住房条件、医疗资源和社会保障等。
4. 疾病预防：指个人或社会组织通过生活方式和行为，预防和控制不同疾病的传播和发生。这包括基本的卫生习惯、定期体检和接受疫苗接种。
总之，健康是一个多维度的概念，需要多方因素的配合和协调来实现。
