1. 准备材料：需要准备艾草、棉花、白布、针线和制作工具。
2. 洗涤艾草：把艾草放在清水中浸泡，然后用手搓洗干净。再用干净的毛巾吸去多余的水分，并晾干备用。
3. 制作外套：选择一块尺寸适合的白布，用针线将四周缝合制成袋子，内部不需要留口子以便塞入棉花。
4. 填充棉花：将新鲜的棉花填充进制作好的袋子内，填充到适当的厚度即可。
5. 加入艾草：将准备好的艾草放在夹板上，捣碎后放入袋子内（要注意按压艾草，使其均匀分布在棉花中）。
6. 起针固定：使用针线将袋子口缝合，确保艾草和棉花不会外漏。
7. 揉捏加工：将制作好的草枕揉捏成扁平形状，可根据个人习惯调整长度和宽度。
8. 日晒消毒：将制作好的艾草枕头放在阳光下晒一两天，消毒并除去异味就可以愉快地使用啦。
注意事项：
1. 艾草要选择新鲜的，不要使用发霉、变色或有虫子的艾草。
2. 在制作过程中要保持手和材料的清洁卫生，防止细菌污染。
3. 每次使用后最好在阳光下晒晒，消毒杀菌。
