总效率降低30%意味着原来的工作效率只有70%。如果想恢复到原来的水平，需要进行以下计算：
1. 假设原先每天完成的任务量为X，现在的完成量应为0.7X。
2. 如果想在原来的时间内完成相同数量的任务，那么每天需要增加的工作量为X/0.7 - X = 0.43X。
3. 如果不能增加工作量，而是需要调整工作时间，那么每天需要加班的时间为1/0.7 - 1 = 0.43天，即约10小时。
4. 如果想要在现有的工作量下提高效率，那么需要对工作流程进行优化，并考虑使用技术手段提高工作效率。
总之，总效率降低30%会对工作产生较大的影响，需要采取有效的措施进行补救。
