崩手是指指射箭运动中，手腕向外翻而不是保持稳定的状态的情况。这个问题通常会导致箭靶命中失误或者自身伤害。以下是崩手的具体解释：
1. 崩手是由于手腕不稳造成的。手腕要保持稳定，这样才能确保箭射出去的方向正确且可以准确打击靶子。
2. 崩手还可能影响姿势和平衡。如果手腕出现了崩手的情况，那么你很可能会感觉到身体不太平衡。这会影响到你对靶子的瞄准和稳定性。
3. 崩手还可能增加你受到伤害的风险。如果你的手腕没有保持稳定，那么向外翻的瞬间可能会导致自身的伤害，比如扭伤或者关节炎等问题。
4. 崩手的原因可能很多，包括松紧带调得太紧或太松，腕部软组织损伤、手柄过大或过小等。如果你无法自己解决这个问题，最好咨询一位专业的教练或医生。
避免崩手的关键在于维持手腕的稳定性、合理选择装备，如此便可在射箭运动中减少错误率，同时还能保护自身的安全。
