牙龈松动是指牙齿与牙龈之间的连接松弛，导致牙齿容易松动或掉落，进而影响口腔健康和美观。下面是一些恢复牙龈松动的方法：
1.定期进行口腔清洁：牙周炎是牙龈松动的主要原因之一，定期去医院进行口腔清洁，尤其是刮痧牙齿和缝隙，对于预防牙周炎和牙龈松动都有很好的效果。
2.进行快速的修复手术：可以选择植入表面处理的种植体，进行填充、修补、加固等措施，以恢复失去的牙齿功能和外观，这个过程需要修复牙医的专业情况。
3.按时服用药物：应根据口腔医生的建议完成口腔药物治疗。例如，口腔消毒剂、药物漱口水和糖皮质激素等可以有助于增强牙龈组织的健康并减轻炎症和疼痛。
4.调整饮食：口腔卫生与整体健康密切相关，要避免过度的饮食刺激和过度咀嚼，饮食中含有足够的营养成分也对牙齿和牙龈组织的恢复有很大帮助。
5.控制压力：压力是当前社会现状的一个重要因素，它与口腔健康和牙龈松动密切相关。定期进行适量的运动，做好心理调节工作，减少患病风险。
