微波炉时间具体取决于烤鸡肉量和大小,通常烤1-2分钟就能烤熟。
以下是一些可能有用的技巧和建议:
1. 在烤之前,将鸡肉均匀涂上调味料(如盐、黑胡椒、迷迭香、大蒜等),这样能让味道更加美味。
2. 如果您要烤整只鸡,需要把它放在微波炉转盘中央,并根据大小和重量设置烤的时间。然后可以切开其中一个关节,检查肉是否熟透。如果没有熟透,可以继续烘烤几分钟。
3. 对于已经切成小块的鸡肉,可以在微波炉里烤2到3分钟即可。每隔30秒左右取出翻转一下,以免某一部分过于焦黑。
4. 如果喜欢更加香脆的鸡肉,可以尝试将其放在烤箱中烤制一段时间,或是在烤之前用少量油煎一下。
总之,微波炉烤鸡肉不仅简单、方便,而且更健康。 所需时间视鸡肉大小,可以根据测试确保食物熟透。