轻度污染下，人们可以进行跑步运动，但需要注意以下几点：
1. 适当减少运动强度和时间：在轻度污染下，人们应该适当减少运动的强度和时间，以防止吸入更多的污染物。
2. 选择合适的场地：可以选择一些较为清新、通风的地方进行跑步运动，如公园、绿化带等。
3. 做好防护措施：戴上口罩、墨镜等防护用品，避免污染物进入呼吸道和眼睛。
4. 注意身体反应：在跑步过程中，如果感觉不适，如胸闷、咳嗽等症状，应立刻停止运动并就医。
5. 关注空气质量指数：在空气污染比较严重的情况下，应该关注空气质量指数，尽量减少户外活动，以保护自己的健康。
