核桃和橘子都是非常健康的食物，但吃它们之前需要考虑一些事项。以下是几点解答：
1. 可以同时食用：吃了核桃之后可以立即吃橘子。它们两者并没有导致负面反应的记录，所以你可以尝试同时吃这两种食物。
2. 控制摄入量：不管是核桃还是橘子，它们都是富含纤维素和糖分的食物。如果你已经摄入过多的核桃或者橘子，就应该减少一下吃的量。
3. 避免过敏：有一些人可能会对核桃或橘子过敏，造成身体不适。如果你有任何食物过敏史，最好先咨询医生再尝试吃这些食物。
4. 维持均衡饮食：虽然核桃和橘子都是健康的食物，但它们并不能取代你的全面菜单。确保你的饮食中包含足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，才能提供全面的营养及健康效益。
总之，吃了核桃之后可以吃橘子。但是和其他食物一样，你需要遵循适量摄入、预防过敏反应等注意事项。同时保持均衡膳食并结合其他活动，才是拥有健康生活的全方位解决方案。
