关于健康的信息指有关身体、心理、社交等方面的内容，能够促进人们保持健康、预防疾病和提高生活质量的信息。具体包括：
1. 饮食健康：了解各类食物的营养成分、热量等相关信息，合理搭配饮食，遵循“五谷杂粮、五蔬果仁、适量食用”的原则。
2. 锻炼健康：掌握科学健身知识，了解各种运动的效果及对身体的影响，制定适合自己的健身计划。
3. 疾病预防：了解各种常见疾病的基本知识、症状和预防方法，注意个人卫生、避免接触传染源，及时接种疫苗等措施。
4. 心理健康：了解身心疾病的预防和治疗方法，如情绪调节、压力管理等技巧，保持积极心态，关注社会问题，建立健康的人际关系。
5. 生活方式：了解不良习惯、环境污染、职业风险等对健康的影响，制定健康的生活方式，包括戒烟戒酒、保持良好作息、避免紧张工作和生活等措施。
6. 健康知识：了解最新医疗技术、药物疗法、营养学等相关知识，通过医疗咨询、健康书籍等渠道获取。
