1. 长时间戴耳机会加重耳朵的压力，尤其是耳罩式耳机更容易造成压迫感。
2. 过紧或过松的耳机也会影响舒适度，过紧的耳机会增加耳朵的压力，而过松的耳机则容易掉落，需要频繁调整。
3. 听音量过大也会对耳朵造成损伤，长期使用可能导致听力下降。
4. 耳机的材质和质量也会影响舒适度和造成耳朵的疼痛。劣质的耳机材质可能会引起过敏甚至皮肤炎症，而低质量的音频输出则会让耳朵感到不适。
5. 不良的听音习惯也是造成耳朵疼痛的原因之一，如经常使用耳塞、长期连续听音乐等。
6. 不同的人的耳朵结构也有所不同，有些人比较敏感，听音时稍微不舒服就会感到耳朵疼痛。
7. 长时间戴耳机会使耳道处于一个相对封闭的环境中，汗水、油脂、细菌等会被限制在耳朵里，容易导致感染和疼痛。
综上所述，戴耳机久了耳朵会疼主要是因为长时间耳朵受到压迫和挤压，过紧或过松的耳机造成的不适，以及大音量、劣质耳机、不良听音习惯等因素综合作用引起的。正确使用和选择舒适度好的耳机，保持良好的听音习惯，定期清洁耳机和耳朵，都有助于避免耳朵痛的问题。
