1. 彻底卸妆：卸妆是去除彩妆和污垢的第一步，如果没有彻底卸妆就导致毛孔堵塞，影响皮肤呼吸和代谢，使肌肤越来越暗沉。
2. 补水保湿：含水量不足的肌肤很容易变暗沉。每天应该用保湿面霜、喷雾等补充肌肤的水分，切勿使用酒精刺激性较大的护肤产品。
3. 使用美白产品：美白产品含有有效成分可以防止色素沉淀，淡化色斑，提亮肤色，如果使用正确方法和产品，会帮助肌肤逐渐恢复亮泽。
4. 饮食调理：多食用富含维生素C、B及锌、铜等元素的食物，如番茄、橙子、葡萄柚、牛肉、鸡肉等，这些营养成分有助于促进肌肤的代谢，让肌肤更加健康。
5. 定期去角质：去角质可以深层清洁毛孔，去除老废角质，促进新陈代谢，让肌肤更容易吸收营养，保持光滑亮泽。
6. 减少面部刺激：面部刺激很容易加速黑色素沉淀，所以要减少化妆次数和频率，避免使用刺激性护肤品，不要过度按摩和搓洗脸部。
