一、选择正确的视频拍摄模式
在抖音上上传一左一右视频，首先需要确定自己选择的拍摄模式。建议使用“横屏”拍摄模式，比较适合展示左右两侧内容，而且效果更佳。同时也可尝试使用“多格”拍摄模式，可以将左右摄像机分别设置为左右，再分别录制内容。
二、使用适合的拍摄设备
为方便做到拍摄的清晰度和分辨率，可选择单反相机或手机的高清摄像头设备进行拍摄。拍摄过程中应注意手持稳定，尽量不要抖动，方便后期制作调整。
三、制作一个灵感或故事板
将需要传达的信息或情感创意整合成一个故事或灵感板，包括摄影技巧、剧情安排等元素，再以剪辑软件进行视频分割、渐变、合并等操作，制作出有趣的视频剪辑。
四、使用指定的剪辑软件
通过使用指定的视频剪辑软件，注重画面质量和咬人弹幕等内容，进一步优化视频整体效果，突显左右两侧内容的不同点。
五、挑选恰当的音乐
在剪辑过程中配合适合的背景音乐，能够对整个视频效果加分不少。要按照节奏感和情感取向，尽可能选用具有代表性的经典乐曲或通俗歌曲，营造良好的视听体验。
六、分享到平台
根据拍摄的时间和场景发布视频拍摄结果到抖音平台，不同的平台有不同的需求，例如垂直型的Instagram就需要2:3的纵向比例，能够覆盖更广泛的受众人群。发视频时附上有吸引人的标题和内容标签，提高视频被搜索和看到的机会。
