1. 洗发技巧：将洗发水集中于头皮部位，轻柔按摩几分钟后再清洗干净。这样做不仅可以减少发根的油脂分泌，还能够刺激头发的生长，让头发变得更加蓬松。
2. 用凸起的梳子梳发：使用具有凸起齿的大号梳在发丝上稍微刮一下就能很好地提高头发的凌乱感与蓬松感。
3. 种草绿色蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素与矿物质，特别是绿色的蔬菜，像菠菜、芹菜等都含有丰富的维生素C&E和铁、锌等元素。可以促进头发健康，也能使头发更加蓬松。
4. 适当晒太阳：阳光中蕴含着维生素D，能够帮助吸收钙质，同时能促进头皮血液循环，增强头发的生命力，从而使头发更加蓬松而有光泽。
5. 护发产品的选择：选用能为头发提供滋润和营养的护发产品也能使头发更加蓬松。建议选择含有天然植物成分的洗发产品，它们更加温和且不刺激头皮。同时，在购买护发产品时可以注意一些添加剂是否含有酒精、硅油等伤害头发的成分。
6. 增加运动量：适度的运动可以增加身体新陈代谢、促进血液循环，帮助头发的健康长出。建议户外爬山、游泳和瑜伽等运动，这些都是非常不错的选择。
7. 保持良好的睡眠与饮食习惯：在平时的生活中，保证睡眠和饮食的规律也是非常重要的，充足的睡眠时间可以帮助头发恢复健康发顺，而饮食中要多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，能够为头发提供足够的营养。
