1. 选择成熟的猕猴桃：首先要选择成熟但不过熟的猕猴桃，这样可以确保果肉软化而不影响口感。
2. 放置时间：将硬猕猴桃放在常温下，可以加速果实的软化过程。一般需要放置一至三天才能达到比较理想的状态。
3. 压碎法：将猕猴桃切成小块后，用压缩袋装好放在常温下放置一天，果肉会变得更加柔软。
4. 软化法：将猕猴桃包裹在报纸或者毛毯中，放置在一个温暖的地方，通过温度的提高可以加速猕猴桃的软化过程。
5. 阴凉处：将猕猴桃放在阴凉处，忌晒太阳。如果长时间放置还是不软化，可以适当调整保存的环境。
总之，硬猕猴桃需要放置一定时间才能软化，但放置时间也要注意，过长过短都会影响猕猴桃的口感和质量。可以根据个人习惯和口感需求选择最适合的方法。
