1. 等待自然软化：猕猴桃成熟后会逐渐变软。如果你不打算食用它，可以将其放置在室温下几天或放在纸袋中以加速软化。
2. 放在水果碗中：将猕猴桃放在水果碗中，与其他水果一起存放会加快软化进程。通常，当猕猴桃完全成熟时会柔软至触摸即可。
3. 把猕猴桃放入塑料袋中：将猕猴桃放在塑料袋里，然后捏紧口，使气体被倒回包内。这样会增加热和湿气，帮助软化猕猴桃。
4. 将猕猴桃暴露在高温环境中：把猕猴桃放在温暖的地方，如阳台等。这样会让猕猴桃的温度升高，软化时间会更短。
5. 将猕猴桃切成小块：将未完全成熟的猕猴桃切成小块，然后放入微波炉中加热30秒左右。这样也可以使猕猴桃变软。
6. 使用催熟气体：小量使用催熟气体，如乙烯，可以帮助猕猴桃加速软化。然而，需要注意的是，这种方法只适用于专业人士，一般家庭不能自行操作。
总的来说，通过等待自然软化和控制温湿度来加速软化进程是最安全有效的两种方法。请注意不要在猕猴桃上使用过多热量或外部材料，这可能会对其营养价值产生负面影响。
