1.饮食不规律，摄入过多易产生气体
2.吃了易产生气体的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等
3.吸入过多空气，如吹气球、嚼口香糖等
4.消化系统问题，如胃肠不良、习惯性便秘等
5.压力过大，导致肠道紧张
6.缺乏运动，不能把多余的气体排出
7.肠道感染，如菌群失调、腹泻等
建议：规律饮食，少食易产生气体的食品；学会正确的呼吸方式；加强运动，促进肠道蠕动；保持愉悦心态，减轻压力；如情况严重建议咨询医生。
为什么天天放很多屁
1.饮食不规律，摄入过多易产生气体
2.吃了易产生气体的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等
3.吸入过多空气，如吹气球、嚼口香糖等
4.消化系统问题，如胃肠不良、习惯性便秘等
5.压力过大，导致肠道紧张
6.缺乏运动，不能把多余的气体排出
7.肠道感染，如菌群失调、腹泻等
建议：规律饮食，少食易产生气体的食品；学会正确的呼吸方式；加强运动，促进肠道蠕动；保持愉悦心态，减轻压力；如情况严重建议咨询医生。
