1. 其实任何食物在过量摄入的情况下都会导致发胖，而芒果也不例外。芒果中含有一定的糖分和热量，如果摄入过多就会超出身体需要的热量，导致能量积累在身体里，从而导致发胖。
2. 尽管芒果中含有天然果糖和葡萄糖等糖分，但它们与精制糖分不同，相对来说容易被身体吸收利用，不会造成血糖急剧升高，因此可以作为控制饮食的健康选择。
3. 另外芒果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化和减轻便秘等问题。在适量摄入的情况下，通过芒果中的膳食纤维，也能帮助减少身体吸收的脂肪。
4. 因此，吃多芒果并不能直接导致发胖，而是要看个人饮食习惯和总体热量摄入是否平衡。适量食用芒果，同时保持均衡的饮食和合理的运动量，才能有效控制体重。
