1.勤洗手:经常洗手,要用肥皂或洗手液洗手,包括鼻子、口巴等地方,以免细菌病毒在手上生长。
2.避开人群:人与人之间的距离保持在1米以上,避免接触和交谈。
3.外出佩戴口罩:在公共场所如车站、超市等人流密集区域内要佩戴口罩,减少我们呼吸道分泌物飞沫和病毒扩散。
4.注意通风:家庭清洁后,及时开窗换气,同时注意充足睡眠、合理饮食,提高体质。
5.个人卫生类物品、餐具等要清洗消毒,洗完后彻底晾干。
6.不去散场:减少聚会、不去影院、不去剧场、网咖等场所,以免接触到有感染风险的人群。
7.出行减少乘坐公共交通工具:最好选择步行、自驾、单车等有氧运动方式,或者避免高峰期、错峰出行等方法减少接触人群。
8.关注疫情:及时掌握有关疫情信息,配合政府行为指引与安排,不信谣、不传谣,正确应对突发情况。