基本疾病预防知识：
1.饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高盐、高油、高糖的食物。
2.保持足够的休息和睡眠，避免熬夜及过度疲劳。
3.经常锻炼身体，加强体质，增强身体免疫力。
4.戒烟限酒，不吸二手烟，减轻身体负担。
5.勤洗手，保持个人卫生，避免传染病的传播。
疫情防控知识：
1.做好个人防护，佩戴口罩、勤洗手，尽可能减少外出。
2.保持社交距离，避免近距离接触，避免聚集和参加大型活动。
3.及时治疗病症，不耽误就医，尽可能减少医院和药店的人员密集场所逗留时间。
4.密切关注疫情动态，听从政府的相关管理措施。
5.呼吸道疾病患者，尽量避免与其他人直接接触，减少传染风险。
