1. 辅酶作用：烟酰胺最主要的功能是在体内发挥辅酶的作用，参与糖、脂肪以及蛋白质的代谢过程。这意味着，烟酰胺能帮助人体利用食物中的营养成分，将其转化成能量，供给各种生命活动的需要。
2. 维持皮肤健康：烟酰胺具有良好的保护皮肤的功能，可以改善皮肤质地、促进细胞再生，防止皮肤干燥、粗糙、发炎等问题。
3. 防治疾病：烟酰胺还被认为对预防和治疗某些疾病（如癌症、糖尿病、心血管疾病等）有一定的作用，能够帮助维持身体的正常机能以及免疫系统的健康。
4. 提高神经元学习记忆能力：烟酰胺在神经组织中起到重要的辅酶作用，能够提高神经元的学习记忆能力，预防和修复神经系统的损伤，有一定的防治作用。
5. 抗氧化作用：烟酰胺具有抗氧化作用，能够减轻自由基对细胞的损伤，起到抗衰老、防癌、防治心脑血管疾病等保健作用。
