判断是否得了流感可以根据以下几点来进行判断：
1. 突发的高热：流感是一种病毒感染，其主要症状包括突然发生的高热，体温通常会达到38度以上。
2. 呼吸困难：流感另一个常见症状是呼吸困难，一些人有可能会出现咳嗽、胸闷、气促等症状。对于孩子或者老年人，这些症状更为严重。
3. 头痛、肌肉酸痛：流感还会引起头痛、肌肉酸痛、疲劳等身体不适症状，这些症状通常表现得比较明显。
4. 胃肠道症状：一些人在患有流感后还会出现胃肠道症状，如腹泻和呕吐。
5. 与流感患者接触史：如果接触过流感患者，那就有可能被感染。
总之，如果出现上述症状，建议去医院就诊，及时采取治疗措施，从而减轻症状，恢复健康。
