1. 准备新鲜蔬菜，包括胡萝卜、芹菜、青菜、西红柿等。
2. 洗净蔬菜，清理干净，切成合适大小的块状。
3. 将蔬菜放入破壁机中，加入适量水（建议多加一些水，因为蔬菜在搅拌过程中会吸水）。
4. 打开破壁机，开始搅拌。
5. 搅拌后的蔬菜汁会热起来，需要等待它降温一点再享用。
6. 如果觉得蔬菜汁口感酸涩，可以加入适量糖或者柠檬汁来改善口感。
7. 建议不要添加过多香料和盐等调料，以保持蔬菜本身的天然味道。
8. 可以根据自己的口味增加或减少蔬菜种类和数量。例如喜欢甜味的人可以加入苹果或梨等水果来制作蔬菜果汁。
