腰围是人体的重要测量指标之一，一定程度上反映了身体的整体健康状况。通常来说，一个健康成年人的腰围应该在以下范围内：
1. 女性：小于80厘米为瘦，80-88厘米为正常，大于88厘米为超重。
2. 男性：小于90厘米为瘦，90-100厘米为正常，大于100厘米为超重。
注意，上述标准只是一个大致的参考值，其实每个人的情况都不同，腰围瘦不瘦还需根据个人身高、体型等因素来判断。此外，超过以上标准并不一定意味着不健康，其他因素如肌肉量、脂肪分布、运动习惯等也会对腰围产生影响。
总之，想要健康的身体状态，除了关注腰围之外，还要注意保持均衡饮食，适当锻炼，保持正常体重。
