1. 可以搭配成多种营养丰富的菜肴：玉米和鱼可以搭配成多种菜肴，如煎鱼配烤玉米、蒸鱼配炒玉米等等。这些菜肴不仅口感美味，还能让我们吃到更多的营养。
2. 营养价值丰富：玉米和鱼都具有丰富的营养成分，玉米含有淀粉、膳食纤维、维生素等多种营养成分，而鱼则含有优质蛋白质、ω-3脂肪酸等营养素。将它们搭配在一起食用，能够让我们获得更加全面的营养。
3. 增强身体免疫力：玉米中的维生素A和维生素C，以及鱼中的ω-3脂肪酸，都能够增强人体免疫力，提高身体的抵抗力，让我们更健康。
4. 适合不同的人群食用：玉米和鱼的营养结构适合各种不同的人群食用，比如孕妇、老人、儿童等等。同时，它们的搭配方式也多种多样，适合不同人群的口味和饮食习惯。
5. 注意选择烹饪方法：玉米和鱼搭配食用时，需要注意选择正确的烹饪方法。比如，高温油炸会使鱼中的脂肪氧化，烤鱼则会破坏其中的营养成分，因此最好选择清蒸、煮、烩等烹饪方式。
