1. 酒精含有热量：每克酒精含有7千卡的热量，超过蛋白质和碳水化合物，只比脂肪少一点。因此大量喝酒会摄入很多热量，易导致肥胖。
2. 抑制脂肪代谢：酒精会降低人体代谢脂肪的速度，使脂肪在人体内停留时间更长，从而加速体重增加。
3. 经常聚餐：白酒的社交属性使得经常与朋友、同事聚餐，进食量也会大大增加，更容易摄入大量的热量。
4. 影响生活作息：长期过量饮酒会导致睡眠质量下降，影响身体健康，同时也会减少运动量，增加体重。
5. 对内分泌系统的影响：大量白酒会对内分泌系统产生影响，可能会导致荷尔蒙失调，使人体利用食物能力下降，加速脂肪合成。
