1. 随手找一支扫把或纸张捉蜘蛛。如果你害怕蜘蛛会伤害你，可以选择用扫帚或纸张来捉蜘蛛然后将其放到室外，让它们在草丛或树叶下重新生活。
2. 使用杀虫剂消灭蜘蛛。如果你强烈厌恶蜘蛛并且身体不舒服，那么可以使用各种化学或有机的杀虫剂来消灭蜘蛛并保持屋内清洁。
3. 清理卫生，减少蜘蛛滋生的机会。蜘蛛通常喜欢在室内的角落或灰尘堆积处生存，所以要经常保持房间的清洁和卫生，并定期打扫屋内。
4. 购买驱蚊香或虫子药片。控制蚊虫等害虫也能够间接地减少蜘蛛的数量。购买驱蚊香或虫子药片均可有效减轻你的压力。
5. 不要忧虑，正常生活。如果被咬了一次，也不必过分担心，因为大多数蜘蛛叮咬并不致命，基本上只会导致一些皮肤过敏的反应。学会放松自己，保持心情平静，快乐地生活。
