拍打腋窝是一种传统的中医保健方法，下面是拍打腋窝的好处：
1.促进血液循环：拍打腋窝可以促进腋下淋巴的流动和血液的循环，有效缓解肩颈部位的不适。
2.预防乳腺增生：拍打腋窝能够刺激乳房周围的淋巴管道，让乳房排出多余的水分和废物，有助于减少乳腺增生风险。
3.消除疲劳：在腋下拍打能提高身体内部的氧气流通，增加血液氧含量，达到消除疲劳的目的。
4.调节内分泌：按摩腋窝，能够刺激下丘脑，从而影响垂体等其他内分泌器官，有助于调节人体内分泌系统。
5.增强免疫力：拍打腋窝能够刺激腋下淋巴的流动，有助于清理体内垃圾和废物，从而提高身体的免疫力。
6.缓解压力：在腋下拍打可以放松紧张情绪，缓解精神压力，有助于改善睡眠和促进身心健康。
总之，拍打腋窝是一种简单易操作，具有多种保健、防病的益处，推荐所有人平时抽空进行。
