据我的了解，牙膏并不能让指甲变长。以下是详细的解释：
1. 指甲的生长受遗传和身体状况影响，而不是外界因素，如牙膏等。
2. 牙膏主要是用于清洁牙齿和口腔卫生，里面含有氟化物、甘油、薄荷等成分，对指甲生长没有直接的作用。
3. 虽然有些人声称使用牙膏可以让指甲变长，但这种说法缺乏科学依据，只是一种错误的传说。
4. 如果使用牙膏来涂抹指甲，可能会导致指甲变脆弱、干燥，并且增加感染和划伤的风险。
总之，指甲的生长与保健需要注意营养、休息、运动等方面，而不是仅仅依靠牙膏这样的产品。如果您想保持指甲健康，可以定期修剪、涂指甲油、注意手部卫生等方式。
