宣肺和清肺都是中医中的术语，它们的主要区别如下：
1. 宣肺的概念：宣肺是指通过激发人体的阳气来达到充分活动肺脏，进而使呼吸通畅、咳痰易出等的效果。
2. 清肺的概念：清肺是指通过清除人体肺脏内部积聚的痰、浊气、湿气等杂质来达到保护人体健康的效果，从而防止肺疾病和呼吸道感染等疾病的发生。
3. 目的不同：宣肺的目的主要在于调节人体的气血功能，促进新陈代谢及免疫功能；而清肺则主要是为了保护肺脏健康，减轻和预防肺部疾病的发生。
4. 方法不同：宣肺的方法包括吸入香气、做深呼吸、运动等；而清肺的方法包括喝蜂蜜水、吃枸杞子等；两者方法各不相同。
5. 使用对象不同：宣肺适合那些容易气虚或者体质虚弱的人群，如老人、小孩等；清肺适合有烟酒嗜好、常呆在空气污染严重的地方的人群。
综上所述，宣肺和清肺虽然都涉及到保护肺脏健康，但两者的目的、方法、使用对象均有所不同，需要根据自身的体质和需求来选择合适的保健方式。
