产后肥胖是产妇在生完孩子后，难以恢复体形，出现过多脂肪积聚的现象。其原因包括：
1. 内分泌失调：在分娩过程中，女性身体会经历剧烈的荷尔蒙变化，导致体内激素水平失衡，从而影响新陈代谢和脂肪分解。
2. 运动不足：新生婴儿需要照顾，许多产妇缺乏时间和机会参加运动或进行有氧活动。缺少运动会导致代谢率降低，从而减缓脂肪燃烧。
3. 饮食习惯：生完孩子后，产妇可能会面临压力和疲劳，以及睡眠不足等问题，这种情况下很容易让人选择便利食品和高热量食物，导致脂肪积聚。
4. 遗传因素：一些人天生较为容易发胖，遗传因素也是导致产后肥胖的原因之一。
5. 情绪因素：产妇生完孩子后可能会产生情绪波动、忧郁等心理问题，这些情绪会导致人体激素分泌水平失衡，从而增加脂肪堆积的风险。
6. 代谢率下降：年龄增长后，人体代谢率会逐渐降低。产妇年龄大一些的话，就容易遭受代谢率降低的影响，从而引发脂肪积聚。
