1. 首先，您需要确定手机号是否更改为该账户注册时的手机号的有效替代品(同一拥有者的手机号)。如果是，请按照下面的步骤重置密码：
2. 打开抖音应用，在登录界面下方找到“忘记密码”，然后点击它。
3. 输入与该账户关联的手机号以及新的验证码，然后点击“下一步”。
4. 根据提示设置您的新密码，确保您的密码足够复杂，包含数字、字母和符号。
5. 选择完成后，您可以使用新密码重新登录抖音。
6. 如果您不再拥有旧的手机号码或没有绑定备用手机，请联系抖音客服寻求帮助。您需要提供相应的信息以证明您是该账户的拥有者，例如身份证明、邮箱、个人信息等。
7. 另外，我们建议您在抖音上添加更多的安全层保护您的账户，例如绑定邮箱、验证身份等，这样可以增加账户的安全性并减少账户被盗的风险。
8. 最后，为了避免再次忘记密码，我们建议将密码保存在安全的地方或使用密码管理器来管理密码。
