腊笋干是一种较为常见的干货食材,如果想要将其变软可口,就需要进行泡发。以下是腊笋干泡发的几个注意点:
1.选购新鲜的腊笋干,不要选带有霉斑等问题的。
2.先将腊笋干放在清水中浸泡至少3个小时以上,让其充分吸水。
3.将泡发后的腊笋干摆入锅中,加入适量水和调料,用文火慢炖至软烂(一般需要炖1-2个小时)。
4.在煮的过程中需要注意火候,不要大火煮,以免煮烂影响口感,同时也注意掌握水量。
5.煮好后可以捞出,用清水冲洗干净,最后晾干备用。
6.腊笋干泡发后不仅口感更佳,而且还富含纤维质和多种维生素与矿物质,具有滋补身体和健脾开胃的作用。建议每周食用一次,但是由于腊笋干的味道比较淡,可以根据自己的口味搭配适量的调料进行烹饪。