无糖饮料指的是不含糖、低热量或零卡路里的饮品，舒适口感为食品添加剂人工甜味剂和防腐剂。下面是无糖饮料是否更健康的分点回答：
1. 低热量
无糖饮料的最大优点是其对于身体不会增加太多热量，而较高热量的碳酸饮料可能会导致肥胖和其他疾病。
2. 不增加血糖
无糖饮料中没有糖分，可以避免在喝下去后迅速提高血糖，对于血糖控制较敏感的人来说，这是一个很好的选择。
3. 人工成分
但是，无糖饮料中添加了一些人工成分，如人造甜味剂、色素和防腐剂等，这可能会对身体产生一定的影响，如头痛、消化不良和过敏反应等。
4. 短期下的优势
长时间喝无糖饮料并不能保证对身体健康有益。一些研究表明，即使是“无糖”的饮料也可能导致身体重量增加，可能因为人们倾向于在饮食中摄入更多的卡路里以弥补接受无糖代糖的感官欺骗。
总的来说，无糖饮料可以作为临时饮品替代含糖碳酸饮料，但并不能算是健康饮品，最好仍然适当控制饮用频次和量。
