冬天宝宝晒太阳是好事情，可以促进宝宝体内的维生素D的合成。但是，如果晒太阳的时间太久，会对宝宝皮肤造成伤害。所以，冬天宝宝晒太阳的时间需要掌握以下几个点：
1. 时间：晒太阳最好在早上或下午，避免中午时段，因为中午时段紫外线较强，对皮肤伤害大。
2. 晒太阳的时间应该是逐渐增加，初次晒太阳可以十分钟左右，以后每次可以增加五到十分钟。但不要超过30分钟。
3. 晒太阳的时间不宜过于频繁，一周2-3次即可。 如果宝宝出现皮肤红肿、瘙痒等情况，就需要减少晒太阳的时间。
4. 宝宝最好穿上透气性好的衣服，防止受凉，戴上帽子保护头部。
总之，冬天宝宝晒太阳可以晒10-30分钟。 根据孩子皮肤状况和实际经验来判断时间。晒太阳具体时间需要根据季节和不同的地区而定，如果天气阴暗，毫无晒太阳的光线，建议不要晒太阳。
