1. 提高身体平衡感：手脚协调需要基础的平衡能力，可以通过练习瑜伽、走钢丝等方式提高身体平衡感。
2. 加强手脚协作训练：如使用乐高积木、描绘图画、打乒乓球等活动，可以培养手、眼、脑协作，提高手脚协调性。
3. 进行身体感知练习：合理刺激身体上的感知区域，如用棉球、海绵球等轻触不同部位的肌肤，让身体产生触感反应，增加身体感知力，从而提高手脚协调能力。
4. 加强双手协作：使用双手协作的活动，例如折纸、削笔刀等活动，这些活动需要用到双手分工协作，可以锻炼手脚协调。
5. 练习简单的体能运动：通过进行简单的体能训练，如仰卧起坐、伏地挺身等，可以提高身体协调性和运动反应能力，从而对手脚协调能力的提升也有帮助。
6. 坚持训练：只要经常锻炼，多参与这些活动，就可以不断提高手脚协调能力。坚持每天进行10~15分钟的训练，可以逐渐摆脱手脚不协调的现象。
